Collection(s) : J'ai lu
Paru le 20/03/2019 | Broché 318 pages
Tout public
Libérez-vous de la fatigue
Et profitez de la vie !
Vous avez parfois le sentiment que votre vie vous échappe ? 30 000 : c'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?
Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?
Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, accompagné du Dr Adrian Chaboche, nous propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.
Léonard Anthony pratique l'auto-développement : méditation, yoga nidra et hypnose écologique.
Le Dr Adrian Chaboche est médecin, spécialiste de l'approche globale et de l'hypnose médicale.
