Paru le 30/05/2017 | Broché 211 pages
Tout public
À toutes celles qui en ont marre des régimes à effets yo-yo, à toutes celles qui veulent retrouver un équilibre alimentaire, à toutes celles qui cherchent un bon moyen de faire fondre leurs kilos superflus, remettre les compteurs à zéro et commencer une nouvelle vie...
Loin des régimes draconiens difficiles à tenir tant les Frustrations sont nombreuses, la Lune s'invite à votre table pour vous offrir un programme simple, efficace et naturel. Dès le premier mois, les résultats sont là, grâce à cette nouvelle approche toute féminine du « comment bien manger » !
En effet, la Nature nous offre La solution pour être en accord avec son poids et son corps : alterner les cycles d'assimilation - lune croissante -, où les plaisirs sont les bienvenus, et les cycles d'élimination - lune décroissante -, où le corps peut se nettoyer et faire un travail de déstockage. Tout en douceur, le corps chaloupe agréablement, en miroir des cycles lunaires : il se sent bien et ça se voit !
Adopter le cycle lunaire, c'est se réconcilier avec son corps pour trouver son poids de forme, et surtout, le conserver !
Carole Berger est coach alimentaire et formatrice en soins corporels. À Hawaï, son île refuge, elle redécouvre la Lune. Ses conseils ont permis à de nombreuses Femmes de se réconcilier avec leur corps.
