Collection(s) : Marabout pratique
Paru le 14/11/2012 | Broché 213 pages
Tout public
Manger, éliminer : halte à la constipation la méthode pour traiter et pour prévenir
Épisodique ou chronique, la constipation n'épargne personne. Voyages, changement de modes de vie ou d'habitudes alimentaires, alitement, prise de certains médicaments, grossesse, suites de couche... ses causes sont multiples. À tous les problèmes qui en découlent, le Dr Bernadette de Gasquet s'efforce d'apporter des réponses scientifiques mais aussi pratiques, à mettre en oeuvre au quotidien.
respiration
massages
postures
protection du périnée
conseils nutritionnels
Les réponses apportées permettent de faire un tour complet de la question, rendent le lecteur actif et en font un partenaire de sa guérison.
Le Dr Bernadette de Gasquet est médecin, professeur de yoga et dirige l'institut de Gasquet à Paris. Elle intervient dans plusieurs diplômes universitaires en France et à l'étranger. Elle associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Spécialisée dans l'accompagnement des futures mamans et accouchées, elle a assuré pendant dix ans une consultation de périnéologie qui l'a amenée à constater les effets des mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales.
Elle livre dans ses ouvrages des exercices à la portée de tous pour allier bon sens, bien-être et progrès médical. Elle est notamment l'auteur, chez Marabout, de Abdominaux, arrêtez le massacre !, de Périnée, arrêtons le massacre !, de En pleine forme après bébé et de Accouchement, la méthode de Gasquet.
