Paru le 17/06/2016 | Broché 156 pages
Tout public
Méditer au fil des mots, au fil des pas
Une jeune femme en quête de sérénité part seule en montagne l'été, parcourt les différents étages alpins (forêts, alpages, lacs, cascades, neiges, sommets) et découvre les divers aspects de la méditation à travers les émerveillements, les rencontres et les épreuves. Elle vit une révolution intérieure qui la conduit à une véritable renaissance.
L'ouvrage est parsemé de poèmes et d'instructions de méditation délivrées sous forme brève, du style haïku, propres à inspirer la méditation. Il se situe au carrefour du manuel de méditation, du récit initiatique et de l'aventure intérieure en randonnée.
Certains passages du livre sont de véritables méditations guidées, lues par l'auteur dans le CD joint.
Scientifique de formation (École normale supérieure de Paris), Olivier Raurich pratique depuis trente ans la méditation.
Il l'enseigne dans le monde francophone lors de stages, de conférences et dans les médias.
Il a également été le traducteur de maîtres tibétains proches du Dalaï Lama.
Il a publié en 2014 La voie du bouddhisme au fil des jours aux éditions Albin Michel.
