Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 03/01/2024 | Broché 287 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Gilbert Gauché
Méditer au quotidien
Toutes les clés pour une pratique juste
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu'on peut appeler les « irritants psychiques », qui nous empêchent de vivre dans le moment présent et d'être en paix avec nous-même et le monde.
Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, Vénérable Hénépola Gunaratana a conçu ce livre comme un véritable manuel, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers une pratique juste et apaisée.
Le vénérable Hénépola Gunaratana est moine bouddhiste. Depuis plus de quarante ans, il enseigne le bouddhisme et conduit des retraites de méditation dans l'Asie du Sud-Est, en Amérique du Nord, en Europe, au Mexique et en Australie. Il est l'auteur de nombreux livres chez Marabout dont Les huit marches vers le bonheur et Le grand guide d'initiation à la méditation.
