Collection(s) : Les petits collectors
Paru le 15/10/2014 | Broché 302 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Gilbert Gauché
Une pratique simple du bouddhisme.
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler les « irritants psychiques » - tels que la convoitise, la jalousie -, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive.
Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
Le Vénérable Henepola Gunaratana, moine bouddhiste depuis l'âge de douze ans, vit aux Etats-Unis et parcourt le monde pour donner des conférences. Méditer au quotidien est un best-seller international. Henepola Gunaratana est également l'auteur de plusieurs ouvrages, tous parus chez Marabout : Initiation à la méditation profonde en pleine conscience (2012), Les huit marches vers le bonheur (2013) et Les quatre fondements de la pleine conscience (2014).
