Mes petites recettes magiques à la vapeur : les secrets d'une cuisine saine et minceur

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 167 pages
Poids : 152 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84899-493-2
EAN : 9782848994932

Mes petites recettes magiques à la vapeur

les secrets d'une cuisine saine et minceur

de

chez Leduc.s éditions

Paru le | Broché 167 pages

Tout public

Poche
6.00 Indisponible

Quatrième de couverture

Mes petites recettes magiques à la vapeur

Qui a dit que la cuisine vapeur était fade et peu originale ? Il suffit de quelques bonnes astuces pour réussir des plats délicieux et ultra-diététiques ! En plus de conserver les saveurs, les parfums et les textures, la vapeur évite les matières grasses, alors pourquoi ne pas essayer ?

Dans ce livre vraiment pratique, on découvrira :

  • Les différents outils pour cuire à la vapeur : cuit-vapeur, Cocotte-Minute, panier en bambou... avec les avantages et les particularités de chacun.
  • Les atouts formidables de ce mode de cuisson : rapide, sain, délicieux, diététique...
  • Des conseils concrets pour réussir sa cuisson vapeur avec n'importe quel appareil : quelle quantité d'eau ? Comment bien préparer les aliments ?
  • 100 recettes faciles et savoureuses pour ravir tous les palais : aumônières de viande aux marrons, brocolis aux amandes, filet de truite nappée...
  • En bonus : un tableau des durées de cuisson selon les aliments.

De bons petits plats vapeur qui plaisent à tous, c'est possible !

Biographie

Le Dr Martine André, médecin et journaliste santé, est l'auteur de plusieurs livres de nutrition. Elle a notamment coécrit les best-sellers Le régime citron et Le régime ventre plat (Leduc.s Éditions).