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Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires : 100 recettes savoureuses et saines pour prévenir l'inflammation chronique
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 190 pages
Poids : 123 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-1683-3
EAN : 9791028516833

Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires

100 recettes savoureuses et saines pour prévenir l'inflammation chronique

de ,

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques , Poche

Paru le | Broché 190 pages

Tout public

Poche
6.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Anti inflammatoire

Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviez-vous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ?

Dans ce guide pratique, vous trouverez :

  • Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller...
  • Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui nous touchent.
  • 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, Chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, lait d'or...

Biographie

Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste dans la région bordelaise.

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine...

Ensemble, elles ont écrit Ma bible de l'alimentation anti-inflammatoire et Le Grand Livre de l'alimentation anti-inflammatoire.

Du même auteur : Laetitia Proust-Millon

Du même auteur : Alix Lefief-Delcourt

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