Mieux vivre grâce à la pensée positive : comment transformer et réussir votre vie en modifiant votre façon de penser

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 347 pages
Poids : 220 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution : 07/04/2021
ISBN : 978-2-03-600339-2
EAN : 9782036003392

Mieux vivre grâce à la pensée positive

comment transformer et réussir votre vie en modifiant votre façon de penser

de Barbara Fredrickson

chez Larousse

Collection(s) : Larousse de poche , Larousse pratique

Paru le 07/04/2021 | Broché 347 pages

Tout public

Poche

7.95 € En stock dans notre réseau

traduction Sophie Artaud, Marie-Noëlle Pichard | illustrations Alain Boyer

Quatrième de couverture

Mieux vivre grâce à la pensée positive

Nous possédons tous une aptitude innée au bonheur, mais comment libérer nos forces positives ? Quelles sont les clés pour profiter du moment présent et développer en nous l'optimisme ? Comment faire face aux moments de crise et les surmonter ?

Grâce à la pensée positive, vous apprendrez à ;

Reconnaître, pour mieux les chasser, les émotions négatives, qui sont toxiques et destructrices ;
Apprécier au mieux l'instant présent, en se réjouissant des petits riens qui permettent de dépasser les déceptions et les obstacles ;
Accueillir les émotions positives : la Joie, la gratitude ou la curiosité redonnent confiance en soi tout en offrant une ouverture vers les autres.

Ainsi, la pensée positive peut améliorer la qualité des relations dans la vie privée comme professionnelle, et aider à lutter contre le mal de vivre. De plus, ses effets bénéfiques sur la santé sont désormais vérifiés.

Transformez votre vie grâce à la pensée positive !

Biographie

Universitaire renommée dans le domaine de la neuropsychologie, Barbara Fredrickson donne des conférences sur la psychologie positive dans le monde entier et dirige un laboratoire entièrement dédié au rôle émotionnel et social des émotions positives.