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Mon cahier minceur healthy
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 93 pages
Poids : 180 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-18285-3
EAN : 9782263182853

Mon cahier minceur healthy

de

chez Solar

Collection(s) : Mon cahier

Paru le | Broché 93 pages

Tout public

7.90 € Indisponible

illustrations Mademoiselle Eve

Quatrième de couverture

Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible !

Mincir, c'est facile ! Et s'il suffisait de manger équilibré ? Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... La solution ? Le rééquilibrage ! Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine !

Avec Mon cahier Minceur healthy :

  • Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Trop gourmande, du genre à grignoter toute la journée ou à négliger vos repas ? Tss tss.
  • Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration !
  • Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez de tous les conseils pour gérer vos envies, éviter le yoyo et vous faire plaisir sans culpabiliser !
  • Restez mince durablement, en mangeant équilibré et en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes ! Vous assurez !

Biographie

Marie-Laure André est diététicienne. Spécialisée dans les index glycémiques bas, elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Dans la même collection, elle a déjà publié Mon cahier Brûle-graisse, Mon cahier Stop au sucre et Mon cahier Body minceur. Retrouvez-la sur son site de coaching minceur, www.IGBAS.com et sur son blog de recettes gourmandes à IG bas : www.passionnutrition.com.

Du même auteur : Marie-Laure André

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