Collection(s) : Mon cahier
Paru le 09/04/2015 | Broché 79 pages
Tout public
illustrations Isabelle Maroger et Sophie Ruffieux
Garder sérénité et confiance en soi en toutes circonstances ? Grâce au yoga, c'est possible !
Dans ce cahier ludique et pratique, un professeur de yoga vous propose de découvrir l'univers au yoga, un voyage entre le corps, le coeur et l'âme, pour une meilleure gestion de votre stress, de votre temps et de vos émotions. Attention, changement de vie garanti !
Avec Mon cahier Yoga :
Un cahier complet et pétillant, qui vous aide à faire du yoga un véritable art de vivre !
Géraldine Lethenet est professeur de yoga (formée en hatha, en yin yoga et en yoga de l'énergie), spécialisée en ayurvéda et en massages.
