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Naturopathie : 70 fiches pour me guider toute l'année : revitalisation, stress, sommeil, profils, hygiène de vie, alimentation
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 144 pages
Poids : 338 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8153-1312-4
EAN : 9782815313124

Naturopathie

70 fiches pour me guider toute l'année
revitalisation, stress, sommeil, profils, hygiène de vie, alimentation

de

chez Rustica

Collection(s) : Bien-être au naturel

Paru le | Broché 144 pages

Tout public

14.95 € En stock dans notre réseau
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préfacé par Alain Tardif

Quatrième de couverture

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine...

Ce guide vous propose de :

  • déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ;
  • personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ;
  • vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe...

Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être !

« Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel. »
Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

Du même auteur : Anne-Laure Jaffrelo

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