Collection(s) : Santé
Paru le 27/08/2019 | Broché 299 pages
Tout public
préface de Frédérique Laurent
La permadétox, c'est faire les bons choix en alimentation, cosmétiques, produits ménagers du quotidien pour éviter au maximum les produits toxiques. Au-delà des additifs, polluants atmosphériques, perturbateurs endocriniens..., la permadétox prend en compte nos microbiotes personnels, c'est-à-dire la flore intestinale, la flore cutanée, la flore respiratoire... Des écosystèmes à choyer pour rester en bonne santé.
Dans ce livre, retrouvez tous nos conseils pour faire les bons choix sans vous prendre la tête :
Inclus : votre programme permadétox en 9 jours jus verts, relaxation, exercices respiratories, yoga, e-détox, tisanes, menus et liste de courses...
Anne Dufour, journaliste indépendante, est spécialisée en nutrition. Catherine Dupin est experte en cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Ensemble, elles ont déjà écrit de nombreux ouvrages parmi lesquels Mes petites recettes magiques détox, Ma Bible acido-basique. Elles sont diplômées de la Cooking Academy de l'Atelier des Sens.
