Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Paru le 15/04/2013 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Jean Augagneur
Petit cahier d'exercices pour identifier les blessures du coeur
La douleur physique est généralement plus tolérable socialement que la douleur psychique.
Pourtant notre souffrance affective n'en est pas moins réelle. Et comme nous l'acceptons difficilement, nous avons plutôt tendance à la refouler.
Ainsi, notre coeur souffre en silence et sa blessure croît de jour en jour parce qu'elle n'est pas écoutée ni identifiée.
Qu'est-ce qui a pu blesser votre coeur ? Différents exercices pour identifier nettement vos blessures, pour découvrir réellement leur origine ainsi que des explications précises de l'auteur vous aideront à vous familiariser avec vos mécanismes de défense : vous reviendrez ainsi sur la bonne voie pour parvenir à les soigner. Ce petit cahier d'exercices est en effet complété par le petit cahier d'exercices pour guérir les blessures du coeur du même auteur.
Identifiez les blessures psychiques qui vous bouleversent grâce à ce petit cahier aux exercices concrets et efficaces !
Créatrice d'une approche centrée sur la relation, l'ANDC® (Approche non directive créatrice), Colette Portelance, docteur en sciences de l'éducation, est reconnue pour ses compétences en relations humaines. Grâce à ses connaissances intégrées des blessures du coeur et de la relation authentique, elle a aidé de nombreuses personnes à soulager leurs blessures affectives et, par conséquent, à solutionner leurs difficultés relationnelles. Elle a fondé deux écoles, le Centre de Relation d'Aide de Montréal et l'École Internationale de Formation à l'ANDC®. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Les 7 étapes du lâcher prise et La guérison intérieure par l'acceptation et le lâcher-prise parus aux Éditions Jouvence.
