Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être , Les clés de la CNV
Paru le 16/08/2016 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Jean Augagneur
S'affirmer et enfin oser dire non
Pour certains d'entre nous, prononcer le mot non, s'affirmer, être authentique, n'est pas chose aisée : peur de décevoir l'autre, de le blesser, d'être moins aimé(e)... Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions.
Cependant, nous effacer face à l'autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l'on souhaite épargner en évitant de dire non.
Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même. ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque ! Une multitude d'exercices vous permettra d'expérimenter au quotidien le fait qu'oser dire non renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d'expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle !
« Vivre en étant pleinement soi-même, c'est possible ! »
Docteur en médecine, Anne van Stappen contribue à l'alliance de la productivité, de l'harmonie et de la joie au sein des interactions humaines en animant conférences, stages et ateliers sur la CNV®. Elle est notamment l'auteur de Ne marche pas si tu peux danser, du coffret Sagesse et puissance de la Communication NonViolente®, du Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi et du Petit cahier d'exercices de Communication NonViolente® (Éd. Jouvence).
