Collection(s) : Poche
Paru le 10/01/2024 | Broché 512 pages
Tout public
préface Bérénice Guyot
Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.
Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélules.
Les 30 plantes à connaître absolument.
Les 10 huiles végétales à appliquer facilement.
Les 20 huiles essentielles à garder utilement.
Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Utilisez les plantes en synergie pour améliorer votre bien- être au quotidien.
Isabelle Boffelli est journaliste et auteure, spécialisée dans les domaines du bio, de la nutrition et du bien-être.
Isabelle Bruno est journaliste et auteure de livres consacrés au bien-être, à la santé et à la puériculture.
