Collection(s) : Développement personnel
Paru le 08/10/2019 | Broché 224 pages
Tout public
Power pauses, la bulle bien-être de votre quotidien !
Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s'accélère, notre niveau de stress ne cesse d'augmenter. Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d'affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses.
Au travail, à la maison ou en extérieur, adoptez les pauses qui vous ressemblent :
Découvrez :
Faites de ces pauses survitaminées de véritables bulles de bien-être, indispensables pour préserver votre équilibre au quotidien.
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue et formatrice en entreprise. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages sur la gestion du stress.
