Paru le 22/10/2014 | Broché 268 pages
Tout public
Il est urgent de ralentir !
Aujourd'hui, on nous présente comme une évidence que tout s'accélère. Toujours plus et toujours plus vite ! sont les maîtres mots de nos actions, de nos comportements et de nos achats. Notre société semble souffrir d'une frénésie qui la pousse à la rapidité, au zapping, à l'accumulation.
Pourtant, la rapidité nous épuise, autant qu'elle use nos relations et notre environnement.
Chacun doit retrouver son rythme propre qui donnera plus de sens à sa vie
La notion de ralentissement peut se concevoir non seulement dans le temps (aller moins vite), mais aussi plus globalement dans l'attitude (freiner, en faire moins mais mieux, se débarrasser des fausses urgences). Vous pouvez agir sur ces deux leviers pour améliorer votre qualité de vie.
Pour vous permettre de trouver le bon rythme, ce livre :
Il est temps de lever le pied et de voir les choses différemment !
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Elle reçoit à son cabinet des patients épuisés par le manque d'autonomie temporelle et les tensions de la vie moderne. Également formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l'auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme.
