Collection(s) : In & out
Paru le 18/03/2016 | Cartonné 124 pages
Tout public
photographies Charly Deslandes | stylisme et réalisation des recettes Sidonie Pain | illustrations Emilie Ramon
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Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !