Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Paru le 12/05/2010 | Broché VI-243 pages
Tout public
Pourquoi s'entraîner à l'hypnose ? Parce que c'est un moyen d'améliorer sa vie et de se faire du bien. Parce que vos capacités dépassent votre imagination et que l'auto-hypnose vous les restitue.
L'hypnose est un état naturel, que vous connaissez déjà : lorsque vous rêvassez sans vraiment écouter ce qu'on vous raconte par exemple. Or cet état a un pouvoir rare : dirigé, il permet d'accéder à des ressources auxquelles il est difficile, voire impossible, d'accéder autrement. Ainsi votre pratique de l'auto-hypnose vous aidera à :
Parsemé d'anecdotes, résolument pragmatique, ce guide vous propose une véritable méthode avec exercices progressifs pour apprendre à pratiquer efficacement l'auto-hypnose, tranquillement et à votre rythme. Afin de vous faire du bien.
Jean Doridot, hypnothérapeute, spécialisé dans les addictions. D'abord ingénieur (ENSAM), psychologue, il a notamment aidé des milliers de fumeurs à arrêter de fumer, dont de nombreuses personnalités du monde du spectacle et du show-business.
Enseignant l'auto-hypnose en France comme à l'étranger, il est l'auteur, avec Philippe Bazin, du best-seller, Petit manuel d'auto-coaching également chez InterEditions.
