Collection(s) : Mieux se connaître
Paru le 23/03/2017 | Broché 182 pages
Tout public
illustrations Jean-Louis Cornalba
S'estimer pour réussir sa vie
S'accepter, avoir confiance en soi, s'aimer... pour réussir sa vie ! Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie.
Cet ouvrage vous aide à :
Par des explications simples, des témoignages et des exercices, les auteurs vous livrent un ouvrage « clé en main » pour vous aider dans votre processus de revalorisation de soi.
Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Elle est instructrice de méditation de pleine conscience MBSR et MBCT, formatrice à l'Association Méditation Enseignement. Elle est l'auteure de succès chez ESF éditeur : Soyez un stressé heureux, Méditer avec les enfants...
Agnès Nicoulaud-Michaux est consultante pour le groupe Cegos. Elle conçoit et anime des séminaires de développement personnel. Elle accompagne des jeunes dans leur projet d'orientation et des salariés en bilan de compétences. Elle est praticien PNL, formée en analyse transactionnelle, certifiée en hypnose ericksonienne et certifiée MBTI.
