Collection(s) : J'ai lu
Paru le 03/12/2003 | Broché 221 pages
Tout public
Savoir dire non
Psychologie
S'affirmer en tant qu'individu
indépendant et authentique
Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, se laisser persuader par une vendeuse insistante, être envahi par sa famille, son boulot, ses amis : mais pourquoi est-il si difficile de dire non ? La peur d'être perçu comme un individu agressif ou d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne.
À l'aide d'exemples précis, Marie Haddou met à jour ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour apprendre à dire non en toute sérénité.
MARIE HADDOU
Psychologue et clinicienne, Marie Haddou est l'auteur de nombreux livres, parmi lesquels Avoir confiance en soi et Halte au surmenage.
