Collection(s) : Thesus
Paru le 17/07/2013 | Broché 413 pages
Tout public
préface Patrick-André Chéné
Sophrologie et Gestion du poids
Maîtriser son comportement alimentaire
À chaque saison, on nous parle régulièrement de « régimes miracles ». Pourtant le poids demeure l'obsession de bien des personnes. Les réussites sont rares et les échecs succèdent aux échecs. C'est sans doute parce que la plupart des « stratégies minceur » font l'impasse sur l'impact psychologique. C'est la force de cet ouvrage qui s'appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne, en abordant les questions fondamentales :
Grâce à un entraînement quotidien constitué de séances de sophrologie, la méthode propose un programme simple, accessible à tous, pour partir à la connaissance de son corps et l'accompagner tout au long de ses transformations. Sous forme de questions et de réflexions grâce auxquelles chacun pourra situer ses troubles du comportement alimentaire, ce livre vous offre une technique adaptée pour travailler votre nouvelle attitude face à l'alimentation. Vous avez entre les mains une véritable méthode qui vous conduira sur le chemin du succès.
Enseignante à l'Académie de sophrologie de Paris XV, le docteur Marie-Andrée Auquier est homéopathe, acupuncteur et micronutritionniste. Elle est titulaire d'un master spécialisé en Sophrologie Caycédienne branche Clinique. Elle est coauteure de nombreux ouvrages consacrés à la sophrologie avec le docteur Patrick-André Chéné.
