Collection(s) : Vie quotidienne poche
Paru le 15/03/2013 | Broché 203 pages
Tout public
illustrations Fotolia et Scarlatine
Une silhouette de rêve c'est malin
Et si, pour avoir une silhouette de rêve, on pouvait éviter les exercices aussi ennuyeux que difficiles qu'on n'a jamais le temps (ni l'envie) de faire ? Avec cet ouvrage vraiment malin, vous maintenir en forme et vous muscler devient bien plus simple !
Pas besoin de temps en plus ni de tenue de sport.
Affinez votre silhouette sans y penser au travaille, en faisant les courses...
Découvrez dans ce livre :
Inclus : des infos et des conseils pour reprendre le sport en douceur quelle que soit votre situation (jeune maman, problèmes de dos, plus de 60 ans...).
Lucite Woodward est journaliste, professeur de fitness, coach sportif et... jeune maman ! Elle présente également l'émission Fitness master class sur Doctissimo et tient le blog fitness français le plus visité : lucilewoodward.com