Collection(s) : Les 50 règles d'or...
Paru le 19/04/2023 | Cartonné 90 pages
Tout public
50 Petites méditations pour tous les jours
Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.
Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...
Méditations antistress : aller à l'essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l'instant présent...
Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s'alléger des feuilles mortes...
Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir...
