Un moment rien que pour soi : sérénité, optimisme, intériorité

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Fiche technique

Format : Cartonné
Nb de pages : 159 pages
Poids : 896 g
Dimensions : 21cm X 26cm
Date de parution : 07/10/2020
ISBN : 978-2-03-599531-5
EAN : 9782035995315

Un moment rien que pour soi

sérénité, optimisme, intériorité

de Stella Delmas

chez Larousse

Paru le 07/10/2020 | Cartonné 159 pages

Tout public

17.95 € Disponible - Expédié sous 5 jours ouvrés

Quatrième de couverture

Un moment rien que pour soi

Un livre à offrir du fond du coeur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même... où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s'épanouir.

Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l'année :

des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent,
des pauses détente pour se relaxer, s'évader et se réinventer,
des rituels de soins aux huiles essentielles et des automassages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue...
des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l'harmonie...
des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité !

Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance).

Rares sont les moments d'intimité, de douceur et d'éveil à soi... Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre !

Prenez le temps de contempler la vie...