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Ma bullet thérapie ! : c'est décidé, je crée mon journal 100 % zen
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 256 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-595306-3
EAN : 9782035953063

Ma bullet thérapie !

c'est décidé, je crée mon journal 100 % zen

de

chez Larousse

Collection(s) : Petit carnet

Paru le | Broché 64 pages

Tout public

7.95 € Indisponible

illustrations Nathalie Lefrancq

Quatrième de couverture

Ma bullet thérapie !

Plus qu'un outil pour organiser et planifier son quotidien, le bullet carnet est aussi un formidable coach de vie ! Véritable mode d'emploi, ce livre vous révèle comment faire de lui votre meilleur allié bien-être pour (re)trouver bonheur et harmonie. Beauté et cocooning, forme, sommeil, no stress, détox, confiance en soi, pensée positive, lâcher-prise, méditation... Votre bullet carnet s'occupe de tout !

  • 50 modèles d'activités 100 % bien-être : no stress challenge ; sleep et sport trackers ; to-do, wish et bucket lists pour réaliser vos envies ; boxes spécial bonheur, routine cocooning, vision board et zen déco, lettrage et dessins à décalquer...
  • 1 bullet carnet à remplir et à emporter partout, avec de nombreux conseils pratiques pour le créer facilement.

La top priorité de votre « tout doux » list, c'est vous !

Biographie

Passionnée de DIY et de Bullet Journal®, Nathalie Lefrancq a créé le blog Violette Factory (violettefactory.com) dans lequel elle partage son expérience et ses réalisations du moment. Biographe et écrivain, Stella Delmas explore de nombreux domaines de développement personnel (méditation, psychologie, art-thérapie, phytothérapie...) pour donner les clés d'un mieux-être.

Du même auteur : Stella Delmas

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