Quatrième de
couverture
Dîners légers en tête à tête
Des recettes gourmandes, légères et saines pour un dîner en amoureux
- Des associations originales et l'utilisation d'herbes et d'épices pour mettre les sens en éveil
- Des plats équilibrés pour passer une longue soirée toute en légèreté
- Des recettes surprenantes, simples et savoureuses pour faire d'une soirée en tête à tête un moment de pur délice
Des indications détaillées pour chaque plat
- Le point fort de la recette expliquée en quelques mots
- Le nombre de calories par personne
- Les apports en protéines, lipides et glucides
- Un menu « Bien-être » pour compléter les apports nutritionnels du plat
Des informations sur les ingrédients et la préparation
- Les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette
- Des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits
- Des conseils de cuisson pour une meilleure digestion
