Enseignement et pratique de la musculation
méthode optimum pour des résultats garantis
Collection(s) :
Sports pratique
Paru le
01/08/2007 |
Broché 175 pages
Tout public
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Quatrième de
couverture
Réflexion sur l'enseignement de cette activité et conseils pour acquérir les bonnes positions afin de travailler en sécurité en limitant les risques traumatologiques. Explique l'intérêt de pratiquer musculation et stretching, deux activités complémentaires. Répertorie une vingtaine de méthodes.
