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Guide de la nutrition de l'adolescent : qu'est-ce-qu'on mange ?
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 187 pages
Poids : 401 g
Dimensions : 14cm X 22cm
Date de parution :
EAN : 9782020361460

Guide de la nutrition de l'adolescent

qu'est-ce-qu'on mange ?

de ,

chez Seuil

Collection(s) : Pratique

Paru le | Broché 187 pages

Tout public

Poche
15.20 € Indisponible

Quatrième de couverture

Hamburgers, confiseries, viennoise-ries, arrosés d'une boisson au cola, composent généralement les menus des adolescents.

A l'âge où les bouleversements physiologiques sont les plus importants, ce genre d'alimentation, même s'il n'est pas totalement à bannir, est loin d'être suffisant !

Une bonne alimentation pour les adolescents, c'est :

  • Suivre les règles d'or du bien manger et de la forme.

  • Varier les choix et respecter les priorités nutritionnelles.

  • Adopter une bonne hygiène de vie (bien se nourrir quand on fait du sport, quand on surveille sa ligne, quand on est fatigué, stressé...)

  • Et savoir se faire plaisir !

    • Biographie

    Marie-France Six est diététicienne. Elle écrit de nombreux articles sur la nutrition et la diététique dans la presse médicale spécialisée.

    Françoise Pradier, elle aussi diététicienne, travaille dans une banque alimentaire (ONG) et confectionne des menus équilibrés pour les plus démunis.

    Du même auteur : Marie-France Six

    Du même auteur : Françoise Hoint-Pradier

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