Collection(s) : Mon cahier de méditation
Paru le 04/09/2019 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations de Léna Piroux
Vous vous sentez submergé, pas loin de craquer ? Performance, réussite, bonheur, couple, parentalité, réseaux sociaux, travail... Nous sommes tous touchés par le stress. Et si le stress n'était pas un ennemi contre lequel lutter, mais un messager à écouter ? La méditation de pleine conscience peut vous y aider.