Collection(s) : Savoir pratique Marabout
Paru le 14/02/2001 | Broché 218 pages
Tout public
<<... Envie de mincir et de vous muscler, besoin d'évacuer votre stress ou d'entretenir votre forme, désir de vous sentir mieux dans votre peau ou d'en finir avec le mal de dos... Quelle que soit votre motivation, la méthode Clémenceau s'adresse à vous...>> C'est par cette promesse que Jean-Pierre Clémenceau est devenu célèbre ! Promesse tenue et attestée par les plus grandes stars de la vie parisienne.
Cette méthode unique de remise en forme <<à la carte>> réconcilie gymnastique, plaisir et bien-être.
Elle vous apprend à bien connaître votre corps et ses besoins, à adapter votre alimentation et vos activités sportives à votre âge, votre sexe et votre mode de vie.
Avec des conseils de diététique et des mouvements de gymnastique illustrés et clairement expliqués, à pratiquer chez soi ou au bureau pour lutter contre le stress ou remodeler votre corps.
Jean-Pierre Clémenceau
Après un diplôme d'Etat de préparateur physique Jean-Pierre Clémenceau est devenu professeur en cours particulier et, le succès aidant, la coqueluche du Tout-Paris
