La pratique du Pilates : remodelez votre silhouette

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 316 g
Dimensions : 19cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-35355-323-5
EAN : 9782353553235

La pratique du Pilates

remodelez votre silhouette

de

chez Editions ESI

Collection(s) : Forme et bien-être

Paru le | Broché

Tout public

9.03 Indisponible

photographies Morgan Dresse


Quatrième de couverture

Forme et bien-être

La pratique du Pilates

Remodelez votre silhouette

Remodelez votre silhouette grâce à des exercices simples et agréables à réaliser. La méthode Pilates vous permet de prendre conscience de votre corps. Un programme adapté à chaque niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.

¤ À faire chez soi

¤ Résultats rapides

¤ Tous les exercices en vidéo

¤ 10 minutes par jour

¤ 4 programmes sur mesure

¤ Tous niveaux