Collection(s) : Bien-être
Paru le 07/09/2017 | Relié 193 pages
Tout public
Le guide complet du qi gong
Faire circuler les énergies
¤ 8 enchaînements traditionnels
¤ Niveaux débutant à confirmé
¤ 80 exercices
Les bienfaits du qi gong sont multiples. Grâce à une pratique douce et régulière, faites circuler les énergies et accédez à un sentiment de bien-être inégalable. Le qi gong est parfait pour se maintenir en bonne santé, renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité. Vous constaterez rapidement les premiers bénéfices. Partez à la découverte de cette pratique ancestrale et développez votre force intérieure !
Spécialisée dans le domaine du bien-être et de l'éducation, Sophie Godard est l'auteure de nombreux livres aux Éditions ESI : Les Bases du yoga, Le Grand Livre du qi gong, La Musculation chez soi...
