Les algues, nos alliées santé et beauté : 45 soins et recettes gourmandes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 273 g
Dimensions : 21cm X 16cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-36098-097-0
EAN : 9782360980970

Les algues, nos alliées santé et beauté

45 soins et recettes gourmandes

de ,

chez Terre vivante

Collection(s) : Conseils d'expert

Paru le | Broché 160 pages

Tout public

17.00 Indisponible

photographies d'Olivier Degorce


Quatrième de couverture

Les algues nos alliées santé et beauté

Le profil nutritionnel des algues est exceptionnel. Sources complètes de nutriments (acides gras insaturés, oligoéléments, protéines, etc.), les microalgues et les algues sont, de plus, dotées de propriétés antioxydantes, détoxifiantes, anticancéreuses...

Sylvie Hampikian dresse le portait de ces « superaliments » en présentant toutes leurs applications santé et beauté :

  • comment les utiliser en cure sous forme de compléments alimentaires ;
  • comment intégrer leurs saveurs iodées ou fumées à notre alimentation ;
  • comment réaliser des soins et des cosmétiques « maison ».

Grâce aux recettes gourmandes d'Amandine Geers et aux conseils bien-être de Sylvie, nous apprenons enfin à utiliser ces ressources incomparables.

Depuis 30 ans, la Scop Terre vivante édite des livres d'écologie pratique, ainsi que le magazine Les 4 Saisons du jardin bio. Terre vivante a également créé des jardins écologiques en isère proposant des stages pratiques.

Biographie

Sylvie Hampikian est expert en pharmaco-toxicologie. Elle est auteur de plusieurs ouvrages sur la cosmétique naturelle qu'elle pratique depuis une vingtaine d'années.

Amandine Geers et Olivier Degorce animent What's for dinner, une association qui propose des ateliers de cuisine saine. Ils sont auteurs de nombreux ouvrages sur ce thème.


Du même auteur : Amandine Geers