Collection(s) : Développement personnel
Paru le 07/09/2015 | Broché 182 pages
Tout public
50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions
Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?
Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :
Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.
Diplômée de sophrologie et auteur de nombreux ouvrages, Carole Serrat est aujourd'hui experte bien-être du magazine Top santé, et animatrice sur la chaîne de télévision MCS bien-être. Elle intervient et consulte à la maternité des Lilas, à la Clinique de la Muette ainsi qu'en entreprise. Elle fait aujourd'hui référence en matière de gestion du stress. Elle est également l'auteur de La sophrologie, c'est malin (Leduc.s Éditions).
Laurent Stopnicki est compositeur de musique, scénariste et coach. Il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l'impact des sons sur les émotions et développe avec Carole Serrat des programmes innovants de bien-être qui allient l'artistique et le thérapeutique.
