Collection(s) : Poches pratiques
Paru le 16/02/2009 | Broché 221 pages
Tout public
Maigrir avec le régime chronobiologique
En suivant les rythmes naturels de son corps, on mincit et on reste mince durablement. Un même aliment, selon le moment de la journée, sera assimilé de façon différente par le corps. Toute l'astuce consiste donc à offrir à son corps aliments et activités à la bonne heure !
Sans souffrir de la faim ou de la frustration.
Dans ce livre :
La chronominceur, une méthode naturelle, simple et efficace !
Avec des recettes bonus pour matin, midi et soir (les fameuses soupes !) pour maigrir sans se priver.
Isabelle Delaleu est journaliste. Elle est l'auteur du Programme anticellulite en 30 jours et coauteur avec Anne Dufour du Régime Portfolio et du Programme Portfolio en 15 jours (Leduc.s Éditions).
