Collection(s) : C'est malin , Santé
Paru le 17/11/2017 | Broché 254 pages
Tout public
Mince et en bonne santé grâce au fasting
Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
Mincir tout en préservant sa santé sur le long terme ? C'est possible avec le fasting !
Olivia Charlet est naturopathe et nutrithérapeute. Pour des raisons de santé, elle a adopté une alimentation cétogène et hypotoxique, et pratique régulièrement le jeûne intermittent.
Alix Lefief-Delcourt est l'auteur de nombreux ouvrages santé et nutrition aux Éditions Leduc.s. Ensemble, elles ont déjà écrit Mes programmes cétogènes 100 % hypotoxiques et Mes petites recettes magiques cétogènes, aux Éditions Leduc.s.
