Quatrième de
couverture
Repas légers sur le pouce
Des recettes équilibrées et ultra rapides
- Des ingrédients variés et nutritifs pour diversifier et équilibrer vos repas sur le pouce
- Des recettes faciles à préparer en un minimum de temps
- Des plats simples et rassasiants à savourer en toutes occasions
Des indications détaillées pour chaque plat
- Le point fort de la recette expliquée en quelques mots
- Le nombre de calories par personne
- Les apports en protéines, lipides et glucides
- Un menu « Bien-être » pour compléter les apports nutritionnels du plat
Des informations sur les ingrédients et la préparation
- Les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette
- Des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits
- Des conseils de cuisson pour une meilleure digestion
