Collection(s) : Le Livre de poche
Paru le 20/05/2015 | Broché 254 pages
Tout public
Réveillez vos désirs vos envies et vos rêves à votre portée
Manque d'entrain et de curiosité, perte du goût des choses ou repli sur soi... Comment agir ?
Ce guide, qui s'appuie sur les récentes recherches en psychologie et biologie du cerveau, nous aide à retrouver « l'envie d'avoir envie » pour nous épanouir véritablement.
Un programme complet : réveiller ses envies perdues, identifier celles qui sont source d'addiction, accepter les désirs des autres...
Apprendre à gérer ses envies au quotidien : au travail, en amour, avec son entourage.
Des exemples, des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre.
Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du service de psychiatrie et d'addictologie à l'hôpital Bichat et professeur à l'université Paris-Diderot. Spécialiste des comportements, il est l'auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel.
