Collection(s) : C'est malin poche , Développement personnel poche
Paru le 17/04/2015 | Broché 191 pages
Tout public
Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse
L'anxiété est bénéfique à petites doses, surtout lorsqu'elle vous booste avant un événement important. Mais elle peut être néfaste si elle devient chronique. N'attendez plus pour aller mieux !
Dans cet ouvrage ultra-pratique :
Toutes les clés pour combattre l'anxiété et vivre en harmonie avec soi !
Amélia Lobbé est psychologue à Paris. Ses méthodes s'inspirent des thérapies comportementales et cognitives, de la thérapie psychodynamique ainsi que de la psychologie positive, mais elle se soucie avant tout du bien-être et de l'épanouissement de ses patients. Elle est aussi l'auteur de L'estime de soi, c'est malin.
