La méthode Pilates
un corps neuf des pieds à la tête
Collection(s) :
Marabout pratique
Paru le
15/02/2006 |
Broché 160 pages
Tout public
7.99 €
Indisponible
photographies Jim Marks | traduit de l'anglais par Florence Paban | avec la collaboration de Isabelle de Jaham
Quatrième de
couverture
Des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de difficulté croissante et des conseils de santé et de beauté.
