Collection(s) : Marabout
Paru le 11/04/2012 | Broché 191 pages
Tout public
photographies Jim Marks | traduit de l'anglais par Florence Paban avec la collaboration d'Isabelle de Jaham
Grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, retrouvez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Pour chaque partie du corps, ce guide vous propose :
Lynne Robinson est une spécialiste mondiale de la méthode Pilates qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif. Elle est l'auteur de Mincir grâce à la méthode Pilates chez Marabout.
Caroline Brien est journaliste spécialisée en beauté et santé. Elle collabore régulièrement avec Elle, Marie Claire, Cosmopolitan...
