Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 26/08/2020 | Broché 271 pages
Tout public
photographies Jim Marks | traduit de l'anglais par Florence Paban, avec la collaboration d'Isabelle de Jaham
Méthode Pilates
La méthode phare de la référente mondiale du Pilâtes, Lynne Robinson.
Le Livre présente une méthode fondée sur la respiration et les postures corporelles pour retrouver un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Grâce à des gestes qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, ce guide accompagne le lecteur pas à pas avec :
Lynne Robinson est une spécialiste de la méthode Pilâtes, mondialement reconnue. Elle enseigne et fait découvrir la discipline en donnant des conférences à travers le monde. Elle est aussi l'auteure de Mincir avec la méthode Pilâtes, paru chez Marabout.
Caroline Brien est journaliste spécialisée en beauté et santé. Elle collabore régulièrement avec Elle, Marie-Claire, Cosmopolitan...
