Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 08/01/2014 | Broché 192191 pages
Tout public
traduction Dominique Françoise
Mincir avec la méthode Pilates
La solution idéale pour un corps affiné et remodelé.
Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à :
Des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories.
La mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress.
Lynne Robinson est une spécialiste mondiale de la méthode Pilates, qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif. Elle est également l'auteur, avec Caroline Brien, de La méthode Pilates, paru chez Marabout.
