Mincir grâce à la méthode Pilates

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 248 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-08082-8
EAN : 9782501080828

Mincir grâce à la méthode Pilates

de

chez Marabout

Collection(s) : Marabout

Paru le | Broché 191 pages

Tout public

Poche
5.99 Indisponible

traduction Dominique Françoise


Quatrième de couverture

mincir avec la méthode Pilates

Une méthode efficace pour mincir et remodeler votre silhouette

Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à :

  • des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories
  • la mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress

Biographie

Lynne Robinson est une spécialiste mondiale de la méthode Pilates, qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif. Elle est également l'auteur, avec Caroline Brien, de La méthode Pilates, paru chez Marabout.