Collection(s) : Mon cahier
Paru le 05/09/2019 | Broché 95 pages
Tout public
illustrations Sophie Ruffieux
Se détoxifier avec le yoga, c'est possible !
Chouchoutez-vous avec ce programme spécial, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy, pour détoxifier votre corps en profondeur, équilibrer votre organisme et vous rebooster !
Avec Mon cahier Yoga détox :
Pratiquez le hatha yoga, qui stimule le drainage grâce à des postures spéciales et à la respiration.
Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps de ses toxines, avoir une belle peau... et mincir !
Détoxifiez votre esprit avec un programme antistress de 1 week-end, pour vous libérer des tensions et vous mettre à l'écoute de votre corps.
Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, vous ressourcer et cultiver un maximum de bien-être chaque jour.
Naturopathe, réflexologue et professeure de yoga, experte en alimentation saine, Annie Casamayou accompagne tous ceux qui souhaitent reprendre en main leur santé et leur bien-être. Elle collabore à plusieurs revues de santé naturelle.
