- Maigrir malin
- Un ventre plat, c'est malin
- Une silhouette de rêve, c'est malin
Collection(s) : C'est malin
Paru le 08/01/2016 | Relié 424 pages
Tout public
Une silhouette au top
Mode d'emploi
Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus ? Retrouver votre silhouette après une grossesse ? Vous sentir enfin bien dans votre corps ? Ce livre est fait pour vous ! Ici, pas de régime draconien ni de programme sportif intensif. Vous allez simplement réapprendre à écouter votre corps, manger équilibré et vous muscler en douceur... pour retrouver une silhouette au top !
Au programme de cette compilation :
Une silhouette de rêve en quelques semaines c'est possible !
Isabelle Lauras est nutritionniste. Lucile Woodward est journaliste, professeur de fitness et coach sportif. Très médiatisée, elle tient le blog forme le plus visité en France et anime la chronique forme toutes les semaines dans l'émission Les Maternelles sur France 5.