Collection(s) : Marabout pratique
Paru le 13/10/2010 | Broché 159 pages
Tout public
illustrations Valérie Lancaster
Ce guide vous propose des exercices sans risque qui assouplissent et renforcent votre dos. En faisant 4 exercices par jour, vous pourrez :
Lydie Raisin est professeur diplômée d'État en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers sur la forme chez Marabout dont Programme ventre plat, Programme anti-cellulite, Les Nouveaux abdo-fessiers ou encore Stretching.
