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Ventre plat : une silhouette au top en 15 minutes par jour
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 158 pages
Poids : 208 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-08746-9
EAN : 9782501087469

Ventre plat

une silhouette au top en 15 minutes par jour

de

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Paru le | Broché 158 pages

Tout public

Poche
5.99 € Indisponible

photographies Jean-François Chavanne

Quatrième de couverture

Ventre plat

15 minutes par jour pour un résultat visible

Lydie Raisin vous propose un programme d'entraînement de 15 minutes par jour, facile à suivre, à raison de 6 jours par semaine. Un rendez-vous avec la beauté et la forme pour :

  • développer les muscles abdominaux symétriquement ;
  • diminuer la couche graisseuse qui recouvre le ventre ;
  • tonifier pour obtenir un ventre plat et tonique.

Biographie

Lydie Raisin, diplômée d'État en culture physique, a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle a travaillé de nombreuses années dans le domaine de l'esthétique corporelle, et est également auteur de nombreux ouvrages.

Du même auteur : Lydie Raisin

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